ほとんどパソコンの前かミシンの前に居るので運動不足になりがちです。 通勤もしてないので意識して動くようにしています。それでもかなり運動不足だと思いますが。
先週は夜テニス、翌日昼テニス、
その翌日ゴルフ（打ちっぱなしのみ）
そしてその翌日タコパーと、
球技が連続。
珍しくたくさん運動した週でした。 消費したカロリーは最後に挽回。
スポーツや趣味を通じて、いろんな人と交流できるのはほんとありがたいし楽しいです。
